Vištienos krūtinėlė su daržovėmis

5 (1 įvertinimai)

4 Porcijos

1 val.

Apie receptą

Jei pietums ar vakarienei ieškote sveiko ir sotaus valgio, tuomet naminė vištienos krūtinėlė su daržovėmis yra būtent tai, ko jums reikia. Lengva, paprasta ir labai skanu. Tai nuostabiai paprastas vištienos krūtinėlės ir daržovių receptas, kurį galima naudoti ištisus metus su sezoninėmis daržovėmis. Kuo įvairesni ingredientai, tuo patiekalas bus patrauklesnis ir sveikesnis.

Paskirtis: Pietų receptai

Receptai pagal ingredientus: # Paukštiena / # Daržovės

Reklama

Reikalingi ingredientai:
Vištienos krūtinėlė

4 vnt
Svogūnas

1~2 vnt
Česnakai

4~6 skiltelės
Saliero stiebas

4 vnt
Morkos

4~6 vnt
Bulvės

8~15 vnt (priklauso nuo dydžio)
Alyvuogių aliejus

3~4 šaukštai
Druska

pagal skonį
Pipirai

pagal skonį
Garstyčios

2 šaukštai
Sojų padažas

1 šaukštelis
Grietinė

2 šaukštai
Prieskoniai ir žolelės

pagal skonį
Žalumynai

1 krūva

Reklama

Gaminimo eiga

1. Paruoškite ingredientus.
2. Daržoves nulupkite ir supjaustykite dideliais gabalėliais. Sudėkite į kepimo indą.
Reklama
3. Viršų gausiai apšlakstykite alyvuogių aliejumi.
4. Pagal skonį pasūdykite, įberkite maltų pipirų ir kitų prieskonių. Kruopščiai išmaišykite, kad daržovės tolygiai pasidengtų aliejumi ir prieskoniais.
Reklama
5. Vištienos krūtinėles nuplaukite ir šiek tiek nusausinkite. Pagardinkite druska ir pipirais iš visų pusių. Jei norite, taip pat galite naudoti prieskonius pagal skonį.
6. Dabar formą galima dėti į įkaitintą orkaitę 35-50 minučių, priklausomai nuo vištienos ir daržovių gabalėlių dydžio.
Reklama
7. Prieš patiekdami patiekalą galite papildyti apetitą keliančiu padažu. Norėdami jį paruošti, turite sumaišyti grietinę su garstyčių ir sojų padažu. Viską gerai išmaišykite ir užpilkite ant dar karštos vištienos.
Šaltinis: povar.ru

Recepto įvertinimas 5/5 (1 įvertinimai)

Ačiū už jūsų įvertinimą!
Reklama